 |
【材料】 ごはん・・・・・・・・・・・・・・・適量 卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１個 冷蔵庫に有る物・・・・・・・・適量 とろけるチーズ・・・・・・・・・適量 有ればケチャップ・・・・・・・適量 好みで塩コショウ少々 具入りの卵御飯をの焼いた版。 ホイル敷いた方が洗い物ラク 今回はシーフードミクスと、 冷凍ほうれん草を使いました。 |
きん。部屋TOPに戻る＞
おやつ・甘い軽食｜材料使いきりレシピ｜おかず・軽食｜パン・麺・ごはん
簡 単 ド リ ア ①
冷蔵庫の掃除的ドリア。。。卵かけ御飯を焼いてみました。
|
【材料】 ごはん・・・・・・・・・・・・・・・適量 卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１個 冷蔵庫に有る物・・・・・・・・適量 とろけるチーズ・・・・・・・・・適量 有ればケチャップ・・・・・・・適量 好みで塩コショウ少々 具入りの卵御飯をの焼いた版。 ホイル敷いた方が洗い物ラク 今回はシーフードミクスと、 冷凍ほうれん草を使いました。 |
 |
御飯、冷凍保存したほうれん草、シーフードミクスを レンジで同時に加熱します。 |
|
|---|---|---|
 |
溶き卵に御飯を混ぜて、卵かけ御飯。 塩コショウ少々します。 |
|
 |
レンジ加熱したホウレン草、シーフードミクス加え、 | |
 |
とろけるチーズとケチャップ加えてトースターで焼きます。 |