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煮込みバーグ(しょうが)
和風な照り焼きハンバーグ風です。


 【材料】2人分

 あいびきミンチ
・・・・・・・・・・・200g
 玉葱
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2個
 しょうが
・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
 酒
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
 
 卵
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
 パン粉
・・・・・・・・・・・・・・・・・100ml 
 牛乳
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
 サラダ油
・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

 
しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
 
みりん・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
 
ほんだし・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・150ml


これ使いました。

 油を熱したフライパンで、
 玉葱が透き通るまで炒めて、冷まします。
 溶き卵、牛乳、パン粉を合わせて
 箸で混ぜて、ふやかします。
 炒めた玉葱・しょうが、
 ふやかした卵・牛乳パン粉、酒大さじ1を入れて、
 しっかりと混ぜます。
 生地を2等分にして、空気を抜き凹み入れます。
 油を熱したフライパンで、まず片面を強火で焼き、
 これくらい焼いたら、裏返して
 
フタをして弱火5分
 この5分で、ソースの準備を。
 しょうゆ、酒、みりん、水を混ぜ、
 ほんだし小さじ1用意します。
 いったん火を止めて、ソースの材料を入れます。
 弱火でソースをハンバーグにかけながら煮込み、
 約10分で完成です。
 水溶き片栗粉でトロミを付けても美味しいよ。

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