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速 攻 ツ ナ カ レ ー
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【材料】 カレールー・・・・・・・・・4〜6皿用 玉葱・・・・・・・・・・・・・・1個と½個 人参・・・・・・・・・・・・・・・・・・・½本 ツナ・・・・・・・・・・・・・・・・・小1缶 冷凍コーンとか・・・・・・・・・・適量 好みで塩コショウ・・・・・・・・・少々 野菜はカレールーの箱に忠実に 作ってみましたョ。 ツナ以外に、ウィンナーカレーも なかなか美味しいです。 |
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玉葱と人参は薄く切ります。 | |
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野菜とツナを入れてからコンロ点火、炒めます。 好みで塩こしょう少々。 |
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玉葱がシンナリしたら、水を加えて、 強火で5分ほど煮えたぎらせます。 |
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ルーを溶かして出来上がりです。 ルーを刻まなくても、すぐに溶けますョ |