きん。部屋TOPに戻る
おやつ・甘い軽食材料使いきりレシピおかず・軽食パン・麺・ごはん

焼 き そ ば
中華風で癖になります。


 【材料】2人分

 中華そば(むし)
・・・・・・・・・・・・・2玉
 野菜と肉
・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
 サラダ油
・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々

 お湯
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100ml 
 鶏がらスープの素
・・・・・・・・・大さじ1
 
 
オイスターソース・・・・・・・・・・小さじ2
 
しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2
 
みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2

 酢
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
 こしょう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々

麺と具を、だいたい半々で作ってます。

 オイスターソース、しょうゆ、みりんを器に入れ、
 お湯、鶏がらの素、酢を用意しておきます。
 油を熱したフライパンで、野菜と肉を炒め、
 中華そばを加えてから、お湯・鶏がらの素も。
 タレを加えて混ぜ合わせ、
 こしょうで味を調えてから、
 仕上げに酢を入れます。

 最近は黒酢にはまってるんですよ。


材料使いきりおかずおかず・軽食パン・麺・ごはんおやつ・軽食
TOPに戻る