 野菜と缶詰 |
 冷蔵庫の中身 |
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 冷凍庫の中身 |
 パン、饂飩、 御菓子の材料 |
食費１万円生活（１６．１２）前半
冷蔵庫の中身と食在庫の中身
在庫をたくさん抱えています。
１万円で何日過ごせるか、やってみます！
野菜と缶詰 |
冷蔵庫の中身 |
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冷凍庫の中身 |
パン、饂飩、 御菓子の材料 |
ごめんなさい、冷凍ムキエビ＆ひじき（各少量）載せ忘れました。
| 日付 | 買ったもの | 朝 | 昼 | 夕 | 残金 |
| １（水） |  Hケーキミクス178円、牛乳100円、柿９８円、白菜¼68円、ちくわ68円、えのき78円、しいたけ100円 合計￥６９０円 特売ものばっか。 |
 牛乳＋アーモンドトーストにサンドイッチの端っこ。朝から甘い朝食でした。アーモンドトーストレシピ |
 卵・ハム・胡瓜のミックスサンドです。使ったマヨは携帯パック１袋。 |
 朝から炭水化物の固まりだったので、野菜と食べたかった柿半分。 |
9310 |
| ２（木） |  BP135円 |
 見にくいですが、水団ですよ。 |
 昨日の残りの柿付き。果物ついてると贅沢です。 |
 軽めに納豆御飯と牛乳。 |
9175 |
| ３（金） |  薄力粉１３８円、強力粉１６８円、ドライイースト１５８円、缶詰８８円×２、６８円 合計７０８円 |
 弁当の残り物と牛乳 |
 ほうれん草おひたし 鶏つくね(冷凍食品) 焼きそば、プチトマト ひじき煮入り卵焼き。 |
 納豆御飯と野菜のチーズ焼き(ハム入り)。凄い組合せですね。 |
8467 |
| ４（土） |  カレー粉118円、お菓子材料２点で379円、ほうれん草２束196円、甘芋128円、白葱148円、バナナ57円、焼き豆腐82円、人参88円、菓子パン90円、卵138円。合計1424円 |
 昨日作って気に入った野菜チーズ焼き＋御飯と味噌汁。味噌汁に卵落としたの久しぶりでした。 |
 カレーうどんとバナナ。 |
 今日は大して動かなかったか余りお腹空かなかったんです。 |
7043 |
| ５（日） |  白菜95円、ケチャップ105 円。合計200円。白菜使った後での撮影。 |
 食パン、牛乳、野菜スープ。スープの中の四角いのは具入りパスタならぬ、饂飩です。 |
 和風か洋風かハッキリせぇよ！って言われそう。右側のは卵とほうれん草のグラタン。ホワイトソースは自家製の方が美味しいな。 |
 鯖の水煮缶を使っての煮物です。昨日作った味噌汁と御飯です。 |
6843 |
| ６（月） |  あぶらげ38円、牛乳148 円、ジュース38円、納豆58円、ミニトマト128円、粒マスタード88円、暴君ハバロネ88円、うどんだしの素88円 合計６７４円 |
 食パンと牛乳。それと昨日作ったスイートポテト＆白桃ゼリー。 |
 かつお醤油漬って缶詰と卵焼きで丼風。しかし、この缶詰けっこう辛い。 |
 昨日の味噌汁と納豆御飯、牛乳少々。昨日は疲れてたのか早く寝てしまったなぁ。 |
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| ７（火） |  シーフードミクス398円、ゴボウ110円、キャラメル100円 合計６０８円 |
 食パン、トマト、ジャガイモのチーズ焼きと牛乳。最近、私にしては少食だわ。 |
 弁当の白く見えるのは、ジャガイモのチーズ焼きです。コロッケより低カロリー？ |
 弁当の残りのほうれん草の煮物に、饂飩です。あぶらげや竹輪、白葱入り。 |
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| ８（水） | 無し。 |  朝から味噌汁炊きました。サツマイモ御飯と牛乳付き。 |
 サツマイモ御飯、ヒジキ入り卵焼きに大根の煮物、焼きそば、プチトマト |
 残り物ばっかりです。この後きんぴらゴボウ作って少し食べました。 |
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| ９（木） |  キャベツ半分128円、豆腐68円、胡瓜48円、人参３本149円。食後に撮った画像です。合計393円 |
 昨日の夜と同じような感じ。仕方ないな。 |
 昨日作ったきんぴら入れました。キンピラって焼き飯の具にしても美味しいですね。 |
 カレーとサラダです。明日の朝もカレーだな。カレー大好き。 |
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| 10（金） |  米1890円、牛乳148円、餃子68円、菓子パン75円、ホットドッグ50円。合計2231円 |
 昨日のカレー、御飯と混ぜてチーズのせて焼きました。胃にきましたよ。 |
 サンドイッチとサラダ。今回のパンはバターの分量の関係か美味しかったです。 |
 野菜の天ぷらとオニギリ貰いました。弁当買ったのと変わりませんね。 |
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