| 11（土） |  納豆58円、キムチラーメン78円、中華三昧涼麺88円、しめじ78円。 合計302円 |
 昨日飼った菓子パンと食パンに牛乳。 この菓子パンは、めちゃくちゃ高カロリーなんですよ。 |
 簡単にサンマの蒲焼缶使って蒲焼丼弁当。 ほうれん草おひたし、焼きそばは自家製冷凍食品です。 |
 今日買ったキムチラーメンと昨日の餃子。 |
2625 |
| 12（日） |  中華の素105円、卵138円、ウインナー144円、 オリーブ油148円、 サツマイモ128円、小梅130円、カボチャ88円。 合計881円 |
画像なし 胃もたれなのか食べられなかったです。 |
 休みなのに弁当です。コンテンツの為に作ったんですよ。 |
 しめじのクリームスパゲティと豆腐サラダです。カロリー高っ！外で食べるよりヘルシーレシピです。 |
1744 |
| 13（月） |  牛乳148円 |
 食パン２枚、 弁当に入らなかった焼きそば、ホットミルク |
 ウインナー、野菜炒め ひじき煮入り卵焼き、 コーンクリームコロッケ、 さつまいも御飯 |
 海老餃子入り味噌汁です |
1596 |
| 14（火） |  もずく99円、パン屋の肉まん90円。合計189円 |
 昨日の味噌汁と御飯。 |
 コーンクリームコロッケ 焼きそば、ウインナー ほうれん草おひたし コーンクリームコロッケ |
 えび餃子、シーフードミクス、野菜で中華スープ。もずくと肉まん、カボチャレンジ蒸しです。 |
1407 |
| 15（水） |  プチトマト138円、ネオソフト178円、ジュース38円、駄菓子80円。 合計434円 |
 昨日のスープ残り、パン、ホットミルクです。 |
 かぼちゃ煮物 きんぴらごぼう ひじき煮入り卵焼き 焼きそば、梅干 |
 中華スープに冷凍カレー入れて、日曜日に作った手打ちパスタ冷凍してたんですよ。で使いました。 |
973 |
| 16（木） | 無し。 |  昨日の残りのカレースープ、牛乳、サラダとトーストです。 |
 オムライス キンピラごぼう、焼きそば プチトマト |
 納豆御飯、もずく酢、味噌汁。多分日曜日まで納豆御飯＋αです。 |
973 |
| 17（金） | 無し。 |  昨日の味噌汁と御飯、牛乳。見たままですね。 |
 緑色が無い弁当は。。。余り美味しそうに見えない。緑ハランが有るけど。 |
 予告通り、納豆御飯＋αです。ツナ（低カロ版）と適当に切った野菜に塩コショウしてをフライパンで蒸焼きし、ウスターソースで味付けました。 |
973 |
| 18（土） |  ほうれん草100円×２、牛乳148円、焼きそば25円、納豆58円、豆腐38円。合計469円 |
 左のは冷麺、実は暖かいです。それと昨日の野菜炒め。 |
 昨日の残り物とか。緑が無いと寂しいです。 |
 これまた予告通り、納豆御飯と味噌汁です。 |
504 |
| 19（日） | 買物無し。 |
 軽めと言うより節約朝ごはんって感じですね。でも朝から味噌汁と御飯有ったら結構幸せです。 |
画像なし。 垂水の増田寿司で適当に注文して分け分けして食べました。一人分およそ１０００円。安っ。一品物も安くて美味しかったです。 |
画像なし。 ハーバーランド内に有るタイ料理店にて、私は海老粥７１０円。何となく食べたかった一品で頼んで正解でした。交通費＋食事代＋ゲーム代で４０００円弱でした。→交際費にて |
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| 20（月） | なし。 |  味噌汁＋おみぎり。 |
 昨日貰った蜜柑と竜眼。 |
 カレー、焼きそばって、炭水化物ばかりです。駄目だわ。 |
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| 21（火） | マクドで５７７円 |  昨夜の食べ過ぎと、昼のバイキングに向けて、みかんのみでした。 |
某ホテルにてランチバイキングしてきました。１人分１０００円。交際費にて。 |
 帰りが遅くなり、マクドでテイクアウトです。 一体どんだけ食べるんだですよ。 |
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