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食費１万円生活（18.０４）

ウインナー少々、いかなご釘煮、パスタ、牛乳、もずく、春キャベツ、カボチャ

冷凍食品少々、自家製冷凍食品、冷凍保存したチーズ、薄力粉

刻み海苔、鰹節、中華茶漬けの素、明太子パスタの素、チョコチップ、カップスープの素

あとは米１キロ弱、卵７個、調味料、粉末青汁

日付	買ったもの	朝	昼	夕	残金
１（土）	出先で外食。 　合計967円	ホットペッパーのクーポンで半額モーニング。目玉焼きの下にはパスタが隠れてます。食後には珈琲寒天。367円は安いですね。	京都の錦市場内で食べたタコヤキです。チーズ焼きを頼んだら、鉄板にチーズ入れて焼いたタコヤキ入れて更に焼く、香ばしい一品でした。250円。	びっくりラーメンで食べた上海あんかけラーメン。期間限定の品のようで、野菜やシーフードたっぷり、350円の値打ち有りでしたよ。	9033
２（日）	ツナ缶88円、ホットケーキミクス105円 合計193円	野菜とウインナーで炒め物少々、後はカボチャとか目玉焼きとか、冷蔵庫の掃除です。	パスタ残り１人前。明太子パスタは、止められませんね。絶対に食卓に登場します。	見た目は御茶漬け、味付けは雑炊仕立てです。	8840
３（月）	納豆78円、海老シューマイ176円、千切り大根88円、ちくわ69円、焼きそば100円 合計511円	カップスープとイカナゴ御飯。イカナゴさえ有れば、おかずなんて…ってほど大好きです。	そのイカナゴ終わり。梅干も有りませんし、明日の弁当作るのも食べるのも少し億劫です。ふりかけよりも佃煮、梅干派なんです。	野菜でカサ増しした焼きそばに、牛乳です。	8329
４（火）	牛乳99円、惣菜100円、菓子パン２個で198円、バナナ99円 合計496円	カボチャのチーズ焼きと炊飯ケーキです。今回はココア味のホットケーキミクス使用。	御飯の横にシューマイ、白に白って分かり辛いのですが、シューマイの旨みが御飯に付いてgoo	９９円市で買った菓子パン、結局アップルパイしか食べる事が出来ませんでした。	7833
５（水）	ミンチ72円	昨日食べ切れなかった薩摩芋が入った菓子パン。これなら自作できるかもしれません。	１５０円の惣菜を１００円にサービスして貰い、そのまんま＋αな弁当です。	キャベツと玉葱の消費にミンチを使っての炒め物。味付けはスキヤキに近いですね。それと納豆御飯	7761
６（木）	なし。	炊飯ケーキとバナナ牛乳。	相変わらず押し込めギュウギュウ弁当です。クリームコロッケ入ってたら絶対に潰れています。	昨日の野菜炒めを使ってパスタ。味は…スキヤキの後の饂飩って所ですね。
７（金）	パスタ99円、菓子パン２個で176円　合計275円	朝寝坊…会社に間に合う時間で良かったです。	途中、昼御飯を買いに…残骸の画像でスミマセン	納豆御飯と、冷凍しゅーまい等使ったスープ。	7486
８（土）	餃子75円、冷凍食品２品で394円、卵６個で158円、明太子パスタの素178円、ゆかり88円、天ぷらうどん88円、菓子パン２個で158円 合計1139円	朝は全然お腹が空かなくて牛乳のみでした。	朝、スーパーで買った菓子パンです。見切り品と特売品。会社の給食は当たり外れ有るので利用しないのです。	今日買った天ぷらうどん、卵入りで早速頂きました。	6347
９（日）	コーンフレーク158円、牛乳89円、薄力粉98円 合計345円	昨日の昼食の残りと牛乳です。ランチはビュッフェの為に抑え気味の朝食	某イオン店にて 　イタリアンビュッフェ。 　（交際費扱い） 　引越の手伝いをしてくれた 　知人　とタラフク食べました。	その知人に 　ソフトクリームと 　タコヤキゴチ・ 　もう食べれません。	6002
10(月)	なし。	空腹感を感じず、軽くコーンフレーク。新居の片付けに行ってきました。	明太子スパと青汁。冷蔵庫の掃除、金曜日には冷蔵庫空っぽ計画です。	納豆と餃子。新居では納豆は自作になると思います。

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