不 眠 と 過 食

去年の秋まで、私は見事に壊れていました。

プライベートは荒んでるし、仕事でイライラして凶暴化。

疲れてるのに眠れ無いから、食べて寝ての繰り返し。

見事に太ってしまった私は、生活習慣病を心配して、

病院に通う事にしました。

不眠と過食は怖いです。美容と健康の敵です。

特に食べる事に関しては、感謝の気持ちで食べるよりも

本当は食べたくないのに、義務感にて押し込む感じでした。

これ節約の敵でも有るんですよね。

結局は通院にて薬を服用、体重は戻って安心しています。

今は体の疲れを自宅にて取り、更に月に数回の足ツボ通い。

薬に頼らないように努力してる最中です。