・私の理想レシピ
・よく使う味付け
・私の愛用品たち。
・１００均愛用リスト
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１００均で買う商品リスト※H20,8作成、底値表ではありません。
で７８〜８８円で買える商品も有ります。
| 割高でも、使いきりサイズの調味料。 |
サラダ油３００グラム
一番よく使う油 |
ごま油７０グラム
キンピラや中華に
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オリーブ油７０グラム
マリネにも使える、
エキストラバージン |
ソース
言うまでもなく… |
マヨネーズ |
タルタルソース
（４本入り） |
マスタード５０ｇ
ウインナーに |
 
コショウをはじめ、色々な粉末調味料 |
おろししょうが４０ｇ
煮魚にも使ってます |
ほんだし８本
味噌汁の隠し味
即席ダシにも |
鶏がらスープ５本
色々使えます。 |
中華の素５本
鶏がらより濃いです |
コンソメ５本
溶けやすい粉状
キューブと同量です |
淡白な魚介類にも
使えますよ。 |
| 私の非常食、疲れて動けない日専用です。 |
インスタント味噌汁
おにぎりと一緒に。 |
お茶漬けの素
冷凍御飯さえあれば |
ミニラーメン
１個１２３キロカロリー |
うどんスープ
うどんでも雑炊でも |
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| 簡単な手作りおやつの材料 |
ゆであずき
甘さ控えめ |
ホットケーキミックス
残りは冷凍保存。 |
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