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きん。部屋TOPに戻る＞■食費１万円生活＞５・１〜１０｜11〜20｜２１〜３１
私の食生活（18.０５）
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あとは米１キロ弱、卵４個、調味料、粉末青汁
| 日付 | 買ったもの | 朝 | 昼 | 夕 | 残金 |
| １（月） | なし。 |  トーストってバターやジャム塗るんですけど、オカワリしそうで、私はプレーン派です。 |
 ゆかりの梅干入りが有るのですが、コレは…弁当を食べる頃にはシバ漬みたいになっててgood。 |
 会社で溶剤使う仕事が幾つか有ったので、鼻がもげて食欲ゼロでした。 |
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| ２（火） |  ピーマン39円、キャベツ半分158円、人参99円、ゴボウ99円、玉葱99円、バナナ99円、鯵99円、トマト缶99円、もずく99円、牛乳99円 合計1018円 ゴボウ写らなかった… |
 頂き物ばかりです。魚の煮付け、勉強して「イケ飯女」に近づきたいです。 |
 こちらも頂き物の魚の煮付け。鮭と言えば焼くかムニエルのイメージで煮付けは驚きでしたよ。 |
 サティで６９８円で売られてる海鮮巻き。節約してる私に御褒美と、部屋に招待して貰って頂いた高級品、激ウマでした。コレ自分の為には絶対に買えません。 |
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| ３（水） | なし。 |  遅めの朝食です。 |
 天気良いのに、今日はインドア。カレー食べながらのHP更新です。 |
 サティ99円市で買った鯵を焼いただけ夕食でした。 |
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| ４（木） |  ウインナー88円、ジュース２本で78円、片栗粉88円、地養卵288円、豆腐２連で89円、ピザソース95円、納豆78円、鳴門金時498円高い！ 合計1302円 友達来るので出費多しです。 |
 朝からオヤツです。この後に１階のカフェでモーニング。朝食２回摂りました。 |
 たっぷり作った野菜スープと、ケーキ作りで余った薩摩芋のレンジ蒸し。 |
 休みの日って、あまり動かないので強烈な空腹感無く、夜は軽めに済ませました。 |
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| ５（金） |  玄米898円、チーズ131円、いかから揚げ半額78円 合計1117円 |
 引越祝いと友達にゴチになりました。 |
 昨日焼いた薩摩芋ケーキ。少し後で、林檎・バナナ・青汁でした。 |
 まるで、酒のアテですね。揚げ物は新居でも作らないので買うか外食です。 |
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| ６（土） | 頂き物、ゴチにて 出費ゼロです。 その代わりに… 毎週食パン宅配 承る事になりました。 |
 １階の喫茶店にてモーです。明日も狩り出されます。明日の朝食もモー。 |
 きん。日記のメインと贅沢果物（苺・林檎）に青汁オーレ。作るも贅沢です。 |
 ロッテリアのリブサンドセット。似非節約、人の財布にてゴチでも出費は痛いですよ。 |
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| ７（日） |  総額８００円少々でしたが、リクエストの為の投資らしく…自分の買い物なのに払わせて貰えませんでした。 |
 昨日と同じですよ。 |
 ほっかほっか亭の筍ご膳とやらで５８０円もするそうです。３人で食べたんですが、ゴチになりました。美味しいヒトトキでした。 |
 具だくさんな焼きそば、もずく納豆などです。緑無しですね。連休中は高カロリーでしたので、明日から特に夕食は粗食です。 |
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| ８（月） |  冷凍食品３品で570円、トマトジュース38円、トマト缶78円。豆腐78円、強力粉168円、あずき缶88円 合計1020円 |
 土曜日に使った材料が余ってたのでピザトースト。明日は豆腐のチーズ焼きとして材料使います。 |
 大量に作ったキンピラを早速登場。残りは自家製冷凍食品です。 |
 週末も外食の為、平日は粗食に努めます。この連休、脂肪を貯蓄してしまいました。 |
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| ９（火） |  バナナ99円。鯵円99、ピーマン２個で58円、おやつ半額15円、厚揚げ58円、大根68円 合計397円 |
 豆腐のチーズ焼きとトースト、朝からこってりでした。 |
 久しぶりの玄米、プチプチ感がたまりません。 |
 会社でモゴモゴ色々食べたので軽めですが、ハイカロリーな１日でした。 |
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| 10(水) | なし。 |  朝は空腹で目覚めます。これが低血圧でも朝早く起きれる理由でゴザイマス。 |
 ずぼらしてホウレンソウ冷凍したまんま入れました。お陰で作成時間５分弁当です。 |
 運良く、他人の家で夕食です。目玉焼きの下にはハンバーグが隠れてまして、この後、天ぷら２点とサラダも食べて…食べ過ぎです。 |