| 日付 | 買ったもの | 朝 | 昼 | 夕 | 残金 |
| 21（月） |  弁当298円、マンゴープリン78円、玄米898円 合計1274円 |
 少し豪勢な朝食、青汁オーレにしとくべきでした。 |
 ひじきは来月初めまで続きます。真ん中のビーフカツ美味しいんですよ。 |
 病院の帰りにスーパーにて買いました。２９８円ですが、主食＋主食弁当 |
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| 22（火） |  プチポテト59円、桃398円、冷やし中華138円、プチトマト165円 合計760円 |
 トーストと弁当の残りでした。右上は冷凍したマンゴープリン、美味でした。 |
 朝と昼で人参一本、ピーマン大２個消費です。人参のキンピラはソース味。 |
 冷やし中華の具無しと野菜炒め。食後に桃です。 |
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| 23（水） | なし。 |  昨日の野菜炒めを利用した丼がメインでした。 |
 じゃこ飯の中にキンピラ入れて、横着味付け御飯でした。 |
 焼き飯セット。一日で桃２個食べるって贅沢です。 |
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| 24（木） | なし。 |  じゃこ玄米にキャベツ入り味噌汁。あとは弁当の残りと桃最後の１個でした。 |
 ぎゅうぎゅうに詰め込んで、おかずは６種類。 |
 大量のキャベツでお好み焼き。大きかったので半分を２枚重ねにしてます。 |
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| 25（金） |  牛乳100円、トマト198円、納豆78円、レタス128円 合計504円 |
 キャベツとウインナーのカレー。大量の炒めた玉葱も入ってます。 |
 卵焼き以外は、既製・自家製冷凍食品の弁当でした。いつもの事です |
 残り１個の卵は明日の朝食に。と言う事で野菜冷麺でした。 |
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| 26（土） | なし。 |  あずき食パンとサラダ、青汁オーレでした。パンが美味しくてオカワリ。 |
 ウインナーカレーとサラダ。サラダにはケチャップマヨネーズ。 |
 納豆じゃこ玄米御飯と２杯目の青汁オーレでした。 |
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| 27（日） |  地養卵228円、ベーコン３連198円、あなご298円、おやつ28円、たらスパの素178円、キャベツ128円、大根128円、牛乳158円 合計1344円 |
 あずき食パンと目玉焼きサラダでした。食後に青汁オーレとベビースター。 |
 たらこスパです。朝は目玉焼きで、昼はアナゴでサラダ。トマトとレタス終了です。 |
 穴子丼です。卵御飯（玄米）に具をのせただけなのです。 |
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| 28(月) |  グラノーラ248円 |
 ウインナーカレー終わりました。 |
 キャベツのひたしが毎日の事ですが、押しつぶされてます。 |
 グラノーラと青汁オーレ。一袋しか食べてませんが、凄い美味しいです。 |
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| 29（火） | なし。 |  納豆御飯と青汁オーレでした。 |
 明日は冷凍食品買出し必至です。じゃがいものチーズ焼きとかも冷凍して弁当に使おうかな。 |
 炒め物と玄米、そして久々の青汁。牛乳で割らなくても飲める美味しさでした。 |
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| 30（水） |  冷凍食品151円 |
 だし醤油を使って納豆おろしパスタと炒め物でした。青汁オーレも外せません。 |
 コレと同じ弁当、今月何回入れただろう、なんて事をつい考えてしまいます。 |
 だし醤油＋何かの付録の生姜で大根煮ました。それと明太子パスタ、青汁オーレ。 |
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| 31（木） |  パスタソース99円、カクテル94円、菓子パン69円 合計262円 |
 時間が無かったので手抜き朝食でした。朝、理想は御飯ですね。午前中の仕事の進み具合が違います。 |
 昨日買ったコロッケが早速登場です。いえ、もう弁当に入れる物が無かったのです。 |
 きのこパスタと菓子パン。カクテルって店によって値段違うんですね、今更ながら気づきました。普段飲まないですから。 |
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８・１〜１０｜１１〜２０｜２１〜３１
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