| 11（火） | なし。 |
弁当の残り少々。 |  ほうれん草おひたし 海老カツ、プチトマト ひじき煮入り卵焼き さつまいも御飯 |
 味噌汁と手抜きうどんで味噌うどん？！ きんぴらごぼうとで塩分多めです。 |
5452 |
| 12（水） | なし。 |
弁当の残り少々。 昨日と同じくです。 |
 卵焼き、きんぴらごぼう 海老カツ、ウインナー ほうれん草おひたし プチトマト、塩っぺ、ごはん |
 ビーフシチューライスと味噌汁。 ハヤシライスより贅沢です！ |
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| 13（木） | マクドにて、462円 |
 HBパンと渋い緑茶。微妙だけど私の好きな組合せなんですよ。 |
会社の給食弁当でした。 |  フィレオフィッシュ１００円 仕事のストレスのせいにして大量に買い込んで、１人で全部たいらげました。 |
4990 |
| 14（金） |  牛乳166円、プチトマト168円、ぼんち揚33円、菓子パン90円、卵138円。合計595円 |
 HBパンと渋すぎる茶。 嫌でも目が覚めてしまいます。 |
 きゅうりっぺ ひじき煮入り卵焼き 海老カツ、ウインナー キンピラごぼう 大根・人参・ちくわの煮物 |
 チョコクーヘン 弁当と同じ煮物 オーレ この菓子パン、ズシンときますよ。 |
4395 |
| 15（土） | なし。 |
 HBパンとオーレ。 |
 昨日の弁当と違うのは、 ウインナーがプチトマトに変わった所のみです |
 ビーフシチューをパスタの味付けに使いました。焼きそばじゃないですよ。 |
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| 16（日） |  ベーコン円99×２、チーズ105円、とろけるチーズ138円、牛乳148円、春キャベツ148円、メロンパン108円、袋菓子100円、ミンチ156円。合計1101円 |
 雑炊と大根の煮物、オーレです。雑炊も信号色で。 |
 買物の帰りに買ったメロンパンとオーレ。 |
 ミンチと冷蔵庫の残り野菜で、すき焼き風な丼です。 |
3294 |
| 17（月） |  冷凍食品３点で426円、むきえび298円、キューちゃん97円、ハンバーグ97円、そば18円、あぶらげ38円、豆腐38円、胡瓜88円。合計1100円 |
 すき焼き風どんぶり。朝からコッテリです。 |
 卵焼き、きんぴらごぼう プチトマト、海老カツ ほうれん草おひたし チーズベーコン ごはん |
 すき焼き風どんぶり、これで終わり。豆腐とあぶらげのサラダ。ドレッシングはお気に入りのマヨ＋ケチャップ＋粒マスタードです。 |
2194 |
| 18（火） | なし。 |  昨日の夜作った味噌汁、弁当の残り、御飯です。 |
 チーズベーコン コーンをチン ほうれん草おひたし 海老カツ、プチトマト きんぴらごぼう、Ｑちゃん ごはん |
 昨日買ったハンバーグで 定食風です。ごはん容器のまま、上にきゅうりのＱちゃんです。 |
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| 19（水） | なし。 |
 グツグツ煮やした味噌汁と弁当の残り物で朝食。 |
 ほうれん草が終わったので、胡瓜と塩っぺをシェイクした物が「信号色の緑」です。 |
 洋風お好み焼き（チーズ、ベーコン。海老、長ネギなど）と食後にオーレ。でも量が少なかったので後で焼きそば食べました。 |
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| 20（木） |  ちくわ75円、そば18円、豆腐38円、強力粉168円、牛乳168円合計467円 |
 オーレ、昨日の残りのやきそば、弁当に入らなかったので朝食。 |
 きゅうりのキューちゃん終わり。 |
 グラタンとサラダ。 |
1727 |
４〜10日｜２１日〜
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