| 21（金） | なし。 |
 アーモンドトーストに渋い茶。 |
 卵焼き、チーズベーコン 昨日のグラタンの残り 海老カツ、プチトマト きゅうりっぺ、ごはん |
 そばめし。凄い湯気でレンズくもっちゃってます。 |
1727 |
| 22（土） |  ほうれん草2束200円、玉葱25円、人参98円、ごぼう98円、油あげ58円、チーズ105円、卵138円、たれ桜干180円。合計902円 |
 アーモンドトースト＆オーレ |
 冷凍保存してたビーフシチューと野菜・卵・チーズでビーフドリア。サラダはドレ無しで食べました。 |
 今日買ったたれ桜干をグリルで焼いて、真っ黒焦げにして二度目に焼いたもの。味噌汁たくさん作って、今日作った饂飩入れました。 |
825 |
| 23（日） | なし。 |
 ホットケーキとチョコチップスコーン、オーレ。ホットケーキ手づかみで食べましたよ。 |
 きんぴらゴボウ、ホウレン草浸し、他の野菜加えて焼き飯（ノンオイル）と具だくさん味噌汁。 |
 具だくさん味噌汁、きんぴら、たれ桜干(みりん干し)。 |
|
| 24（月） |  大根138円、プチトマト128円、キムチラーメン78円、キャベツ158円、イースト158円 合計660円 |
 手抜きうどん＋味噌汁です。うどん今回はホームベーカリーにて。 |
 ハンバーグ(冷凍食品) 卵焼き＋ケチャップ 海老カツ、きんぴらごぼう ほうれん草おひたし ごはん |
 キムチラーメン 具だくさんなサラダ オーレ |
165 |
| 25（火） |  かいわれ28円、きゅうり100円 合計128円 |
 くるみ食パンと野菜スープ。味付けは中華の素とカップスープの素。微妙です。 |
 キンピラごぼう、コーン プチトマト、海老カツ ほうれん草おひたし 野菜ばかりで腹持ち悪かったですよ。 |
 久々に『なめたけうどん』と野菜スープ。 |
37 |
| 26（水） | なし。 |
 くるみ食パンとチョコチップスコーン、野菜スープ。 |
 ひじき煮入り卵焼き きんぴら、海老カツ チーズベーコン、プチトマト、ほうれん草おひたし、ごはん |
 お好み焼きと味噌汁 絶対に厳しい組み合わせだと思います。 |
|
| 27（木） |  牛乳138円、ぎょうざ79円、焼きそば25円、納豆98円、米５kg1680円 合計2020円 |
 ホットケーキとチョコチップスコーン。 ホットケーキ、新しいフライパンで、説明書の通りに焼くと綺麗に仕上がるんですよ。 |
 ムキエビのケチャップ炒め、卵焼き、きんぴらごぼう、冷凍ハンバーグ、きゅうり、プチトマト、大根・人参・ちくわの煮物 |
 大根の煮物の残り、野菜サラダも残りものですね。餃子と納豆御飯で。 |
1983 |
４〜10日｜１１〜２０｜２１〜
TOPに戻る