| 日付 | 買ったもの | 朝 | 昼 | 夕 | 残金 |
| 21（水） |  ラブ148円 |
 昨日作ったおからバーグ、白菜の煮物の残りです。 |
 おからバーグが主役。おからは肉の25%くらいが食感も良いようです。入れすぎると高野豆腐みたい。 |
 カルビーのコーンフレーク。強いバニラエッセンスの匂いを感じるのです。気のせいかな… |
32 |
| 22（木） |  パン68円、チューハ88イ円、豆腐35円、ホットドッグ50円 合計241円 |
 冷凍保存してた野菜カレーと弁当の残りのユデタマゴで朝からコッテリ。 |
 昨日の弁当の焼きそば無しバージョンです。おからバーグの残りは冷凍保存。 |
 甘いものと酒。飲めないから出来るのでしょうか。 |
209 |
| お ま け |
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伊東家の裏ワザレシピ２で作りました。 １ 簡単アイスは途中で混ぜる事なく綺麗な仕上がり ブルーベリージャムが美味しい！オススメです。 ２ ホワイトソースは牛乳＋御飯＋調味料で作成。 離乳食みたいな食感のホワイトソースでしたよ。 ３ 絹ごし豆腐と片栗粉で作る、なんちゃって餅 フルーツポンチに入れたり、 焼いてダシ醤油つけて焼いて…焼いた方が好き！ 遊び感覚で楽しめるレシピ本です。 バレンタインに裏ワザチョコを作るのが楽しみ。 |
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いつもの食パンやホットケーキに粉末青汁。 綺麗な緑色、栄養豊富そうな品です。 安い青汁も有りますが、味が全然違うんですよ。 |
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元気ない同僚にと作ったワッフルだそうです。 運良く、お裾分けして貰い食べたら凄く美味しくて、私まで元気。 こんな風に、相手を思って何かを作るって素敵ですね。 ワッフル作りたい魂に火を注ぐ出来事でした。 １台３役のワッフルメーカー縦置き収納できるし送料込みの激安。 鯛焼きプレート付きを買おうか検討しています。 ※この同僚、私には辛いお菓子３袋も〜 美味い棒２０本とか、結構な量のお菓子をくれるんです。 で即効食べる私は見事なデブゴン、ダイエット必至なはずなのにな… |
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水洗いして適当に切った白菜・薄く切った人参 ツナと水で白菜が柔らかくなるまで煮て、味付け。 その後で水溶き片栗粉でトロミ付けました。 これなら一人で白菜たくさん食べれるなと… 裏ワザの何ちゃって餅を入れて今日の昼食でした。 |
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９・１〜１０｜９・１１〜２０｜９・２１〜
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