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きん。部屋TOPに戻る＞７・１〜７・１０｜１１〜２０｜２１〜３１
私の食生活（１８.０7）
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あとは米１キロ弱、卵４個、調味料、粉末青汁
| 日付 | 買ったもの | 朝 | 昼 | 夕 | 残金 |
| １（土） | ランチに買ったもの 合計210円 |
 冷蔵庫の残り野菜で作ったスープです。それと青汁オーレ。 |
 某スーパーにてコッソリ撮影。３点で２１０円は安いです。 |
 飲まなかったオレンジジュースと朝食と同じスープ。まるで置き換えダイエットみたいな食卓でした。 |
210 |
| 2（日） | なし。 |  マンション内の喫茶店のモーニングです。 |
 先月終わりに買ったツユで納豆おろし饂飩。暑い日には最高です。 |
 野菜スープとレーズン食パン、パンは作ったものの頂き物です。 |
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| 3（月） |  牛乳100円、ポテチ68円、うどん20円 合計188円 |
 冷凍保存したカレーとご飯。レンジしか使ってない朝食です。 |
 いつもの弁当…紙カップの惣菜はまとめてレンジ加熱で速攻弁当です。 |
 特売だったので久々にポテチ。主食代わりです。もう当分食べない品です。 |
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| 4（火） | 昼食代208円 |  冷蔵庫の掃除を続けています。焼きそばと野菜スープ。 |
 メイプルシロップメロンパンとカキアゲ。単に食べたかった物を選びました。組み合わせなんて考えません。 |
 めんつゆと冷凍保存してた海老餃子を片付けようと夕食。 |
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| 5（水） | なし。 |  自家製食パンと青汁オーレ。味は抹茶オーレです。 |
 先月買った甘納豆を入れてみましたが、これは箸休めですね。 |
 鯵の三杯酢と酢の物を頂きました。頂き物は嬉しいですが、最近怖いのです |
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| 6（木） | なし。 |  青汁シェーカー！これ良いですよー |
 野菜は青汁かキャベツばっかりです。考えないと危ないです。 |
 食パンと残ってた海老餃子。朝がご飯だったので食パンで朝食感覚です。 |
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| 7（金） |  牛乳100円、さくらんぼ198円、豆腐３連68円、お茶漬け海苔98円、中華たまご丼88円、 合計552円 |
 初物さくらんぼです。凄く安かったのに甘くて美味しかったです。 |
 甘納豆最終日。来週からはヒジキ。ヒジキが終われば何作ろうかと考え中です。 |
 今日買った素で中華たまご丼。暑さと疲れで自炊する気ゼロです。 |
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| 8（土） |  胚芽米798円、地養卵228円、サラダ100円、イカのから揚げ163円、冷やし中華88円、パン222円 合計1599円 |
 休みの日は恒例の喫茶店でモーニング。でもコレも今週で終わります。 |
 胚芽米を買った際に、店舗内のパン屋でランチ。一口食べた後で慌てて撮った画像です。これで２２２円です。 |
 この日、ご飯無しでした。３食ともパン… |
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| 9（日） | 買い物はなし。 昼食代700円 |
 食パンのお礼にと今までご馳走になってましたが、「もう止めて欲しい」と頼んで今日が最後。でも相手は怒ってました。 |
 出先にて外食です。パソコンが到着したのですが、使えない機器を買いに行ってたのです。 |
 右側のは卵ご飯です。十穀を入れたのでご飯全体が黒い。通販のおまけに付いてたので使いました。 |
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| 10（月） |  ハンバーグ198円、冷やし中華128円、キャベツ半分68円、ナポリタンの素198円、昼食代189円、タイヤキ90円 合計871円 |
 寝転んで茶のみです。弁当作れないほど、くたばってたのに→ |
 スーパーで揚げ物買って食べるから。仕事帰りにタイヤキ食べるから→ |
 青汁オーレと、水分吸い込んでブヨブヨの茶漬けでした。 |
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