きん。部屋TOPに戻る＞■食費１万円生活＞11・1〜11/10｜１１〜２０｜２１〜３０

私の食生活（１８.１１）

キャベツ、玉葱４個、めかぶ、じゃこ、ゆかり梅入り、じゃがいも３個、チーズ３個、キュウリ半分、業務用だし

冷凍食品これだけ。

御菓子の材料です。 青海苔、バニラエッセンス、白・黒ごま、小麦粉、アーモンドプードル、ココア

あとは３個、調味料、粉末青汁

日付	買ったもの	朝	昼	夕	金額
１（水）	牛乳98円、パスタ168円、パスタソース108円、ウィンナー198円、豆腐３連98円、強力粉168円、イースト188円、カップスープ88円 合計1114円 ※買物２回行きましたので、画像に無い物が有ります。	昨日と同じです。今日は朝寝坊したんですよ。弁当は作りましたが、朝食の画像を撮り忘れまして、昨日の画像を使っています。	上記の残り物で何とか弁当作成。昨日の間に用意してた物が有った為に、朝寝坊しても５分程度で作る事ができました。	今日買ってきた物を早速使っています。自家製冷凍食品にもと、パスタは半分に折って多めに作りました。	1114
２（木）	なし。	林檎ヨーグルト、これが食べたかったんですョ。	だし巻きに飽きてオムレツにケチャップ、はまっています。	良いんだろうか…と思いつつも御菓子とオーレで済ませました。御菓子は有れば食べてしまいます。
３（金）	ワンタンメン58円、卵288円、出先でゼンザイ100円 合計446円	昨日よりも贅沢な朝食でした。目玉焼きがトーストと同化して見えるのが少し残念でした。	今日買ったワンタンメンに、キャベツ・玉葱・豆腐小一丁足したものです。	出先で、ぜんざいを食べてきました。ケーキ角型を注文しましたので、楽しみがヒトツ増えました。	1560
４（土）	なし。	昨日に続き、贅沢な朝食。飲み物は、くわ青汁オーレでした。	洋風雑炊です。ウィンナーとカップスープの素を使ってます。それとトマトジュース。	じゃこ飯に白胡麻加えたもの、めかぶ豆腐・お茶でした。
５（日）	画像、頂き物です。 オレンジジュース105円	実家で朝食。柿と林檎、朝から果物２種、贅沢でした。	法事の後の会席。画像以外に、茶碗蒸し・寿司・果物も。	結局オレンジジュースは飲まず、巻き寿司は半分食べました。御菓子も少々ツマミ食い。	1665
６（月）	なし。	昨日の残りと、頂き物で朝食でした。	おにぎりは、白胡麻＋しらす。	果物と飲み物。昨日の疲れが出たのか、風邪ぶり返しました。人見知りでは有りませんが、自分一人の空間でしか緊張から解き放たれる事が無いのです。
７（火）	なし。	トーストと果物、こうでもしないと消費できません。会社へも持って行ったのですが…嬉しい悲鳴ですね。	菓子パンと果物と思ったのですが、オニギリで済ませました。おかずが無い御飯弁当は恐らく初めてです。	林檎をすりおろすうもりだったのですが、丸ごと行きました。明日は料理します！まずは１５分でカレーを予定。
８（水）	冷凍食品２品で352円、カレールー278円、牛乳100円、かぼちゃ79円、人参98円、黒胡麻寒天スープ105円 合計1012円	寒かったので、ほっとオレンジジュースにしました。	キャベツをたっぷり入れたウインナーカレーでした。	今日買った黒胡麻寒天スープ（坦々麺風）とヨーグルトでした。	2677
９（木）	うどん20円、チーズ148円 合計168円	今日も、ホットオレンジでした。食パン１斤を４枚切りにしてますので、ウチでは４日に１度、ホームベーカリーが動きます。ちなみに炊飯器は３日に一度の稼動です。	２日目カレー。出先でケーキセットを頂いた事も有り、２時頃の昼食でした。	濃いめの鯖節のダシで割った、カレー饂飩でした。牛乳は食後に、レンジ加熱。寒くなりますと、一人暮らしがゆえ、一人鍋が増えてゆきます。	2845
10（金）	なし。	薄く切った食パンなので、２枚トーストしました。かぼちゃのレンジ蒸し、明日はチーズ焼きにして朝食・弁当に使う予定です。	最近おにぎりは、ゆかり（梅入り）ばかりです。実家では滅多に使わなかったのですが、食べると安心しちゃいます。	おにぎりの後に、葡萄６粒、少し経ってから甘納豆少々。

１１・１〜１０｜１１〜２０｜２１〜３０
TOPに戻る