| 日付 |
買ったもの |
朝 |
昼 |
夕 |
支出 |
| １ |
| 冷凍食品４パックで５００円 |
| 玉葱６８円、豆腐３連９８円 |
| しめじ８８円、えのき７８円 |
| 大根６８円、鮭１００円 |
| 刻み葱９８円、油揚げ７８円 |
| ネーブル９８円、 |
| 牛乳３割引きで９８円 |
| コチュジャン３００円 |
| ベーコン３連で１９８円 |
| 合計１８７０円 |
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| トースト、目玉焼き |
| ハム・貝割れ |
| 林檎コンポート |
| コーヒー |
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味噌汁
（大根・干し椎茸・油揚げ
コチュジャン・葱） |
| 薩摩芋と昆布のごはん |
糸こんにゃくのキンピラ
※ベーコン入り |
| 白菜と人参の煮びたし |
| オレンジ２切れ |
|
１８７０ |
| ２ |
| ヨーグルト８８円×２ |
| ピーマン１３８円 |
| 春菊１２８円 |
| 合計４４２円 |
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| 薩摩芋と昆布のごはん |
| 白菜と人参の煮びたし |
| 糸こんにゃくのキンピラ |
| 海老カツ（冷凍食品） |
| 卵焼き |
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| 鮭のムニエル1/2切れ |
| 糸蒟蒻のキンピラ |
| 貝割れ |
| 昨日の味噌汁 |
| 薩摩芋と昆布のごはん |
| しめじとピーマンのソテー |
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２３１２ |
| ３ |
| りんご９９円 |
| バナナ９９円 |
| 牛豚ミンチ２割引き１１０円 |
| 切干大根１２８円 |
| 合計４３６円 |
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| シメジとピーマンのソテー |
| 糸こんにゃくキンピラ |
| 鮭のムニエル1/2切れ |
| 卵焼き、コーンコロッケ |
| 美味しい梅干 |
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| 煮込みハンバーグ |
| 糸こんにゃくキンピラ |
| 春菊おひたし |
| 薩摩芋と昆布の御飯 |
味噌汁（白菜・大根・豆腐
えのき・葱） |
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２７４６ |
| ４ |
| ごま卵２２８円 |
| キャベツ１０８円 |
| バター３５８円 |
| ウインナー１９８円 |
| 薄力粉１６８円 |
| 合計１０６０円 |
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ビスコッティ
オレンジピール
アーモンドダイス入り |
| バナナ、アムラティ |
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| 切干大根の煮物 |
| ピーマンとシメジのソテー |
| 春菊おひたし |
| 卵焼き、コーンコロッケ |
| 美味しい梅干 |
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| 切干大根の煮物 |
| 春菊おひたし |
| 焼きおにぎり |
| 昨日の味噌汁 |
| 林檎コンポート |
| オレンジ２切れ |
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３８０６ |
| ５ |
なし。 |
| トースト |
卵焼き、コーンコロッケ
※弁当の残りもの |
| オレンジ２切れ |
| バナナ１本 |
| オーレ |
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| 切干大根の煮物 |
| 卵焼き |
| 春菊おひたし |
| ウインナー |
| 美味しい梅干 |
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| あんかけラーメン |
| りんご1/4個 |
| ヨーグルト |
※醤油ラーメンに野菜たっ
ぷり加えてトロミを付けま
した。 |
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| ６ |
なし。 |
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| 切干大根の煮物 |
さつまいものキンピラ
※人参・ピーマン入り |
| 茹で野菜とハムのサラダ |
| まぐろバーグ |
| 梅干と昆布の御飯 |
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| 切干大根の煮物 |
| さつまいものキンピラ |
| 焼きおにぎり |
味噌汁（大根・玉葱
さつまいも・葱） |
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| ７ |
| オレンジ９９円 |
| 牛乳３割引で７５円 |
| 春菊１００円 |
| 油揚げ７８円 |
| むきえび２９８円 |
| お豆腐バーグ３割引６９円 |
| キウィ４８円 |
| 合計７６７円 |
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| ハムトースト |
| 目玉焼き |
| 茹で野菜とハムのサラダ |
| ヨーグルト |
| コーヒー |
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パスタ（キャベツ・ベーコン
にんにく） |
| りんご1/4個 |
| メタボン対策、煮物にも使ってますよ。 |
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| 枝豆のお豆腐バーグ |
| 春菊おひたし |
| 薩摩芋のキンピラ |
| 昨日の味噌汁 |
| オレンジ２切れ |
| キウィ |
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４５７３ |
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