| 日付 |
買ったもの |
朝 |
昼 |
夕 |
支出 |
| ２２ |
| 牛乳１４８円 |
| わかめ１４８円 |
| 焼きそば２０円 |
| 平てん８８円 |
| きゅうり５８円 |
| えのき８８円 |
| 合計５５０円 |
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| ジャムトースト |
| マシュマロトースト |
| キャベツ・プチトマト |
| ぽんかん |
| コーヒー |
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| 鶏ハムのソテー |
| かぼちゃの煮物 |
| 茄子の甘辛煮 |
| キャベツ、プチトマト |
味噌汁（豆腐、玉葱、
わかめ） |
| 焼きおにぎり |
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ポテトグラタン
ベーコン、玉葱入り |
| キャベツと平てんの炒め物 |
| きゅうりとワカメの酢の物 |
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１３６３３ |
| ２３ |
| えび入り天かす９８円 |
| アップルカバー１５８円 |
バナナ頂き物
ぽんかん７個と交換 |
| 合計２５６円 |
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| 鶏ハムトースト |
| ジャムトースト |
| ヨーグルト |
| ぽんかん |
| コーヒー |
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| きゅうりとワカメの酢の物 |
| 白身魚と卵のフライ |
| かぼちゃの煮物 |
| プチトマト |
| キャベツと平てんの炒め物 |
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もだん焼き（キャベツ、ツナ
鶏ハム、のり、焼きそば、
天かす、卵など） |
| もずく酢 |
| 昨日の味噌汁 |
| バナナ１本 |
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１３８８９ |
| ２４ |
| ブロッコリー８８円 |
| 人参３５円、ピーマン３５円 |
| 鮭１切れ７９円 |
| 油揚げ７８円 |
| じゃがいも２８円 |
| しめじ９８円 |
| 小松菜特売７８円 |
| 合計５１９円 |
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アップルカバー
ケーキ入りのアップルパイ
に似ています。 |
| ぽんかん |
| オーレ |
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| キャベツと平てんの炒め物 |
| えのきのベーコン巻き |
| 白身魚と卵のフライ |
| 薩摩芋の胡麻キンピラ |
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あんかけ丼
（鶏ハム、豆腐、キャベツ
人参、干し椎茸、長葱、
海苔、濃いめのダシ等） |
平てん、ピーマン、人参の
甘辛炒め |
| りんご３切れ |
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１４４０８ |
| ２５ |
| かつおぶし１９８円 |
| チーズかまぼこ８８円 |
| りんご９８円 |
| キウィ６０円×２個 |
| 合計５０４円 |
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鶏ハムと野菜のパスタ
（小松菜、しめじ入り） |
サラダ（ブロッコリー、
人参、プチトマト） |
| バナナ１本 |
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ちらし寿司（鮭、椎茸、
人参、錦糸玉子、海苔） |
味噌汁（さつまいも、長葱
えのき、わかめ） |
| キウィ |
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１４９１２ |
| ２６ |
なし。 |
| トースト |
| ジャムトースト |
| キウィヨーグルト |
| コーヒー |
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| 昨日の散らし寿司 |
平てんと人参・ピーマン
の炒め物 |
| プチトマト、ブロッコリー |
| 海老カツ |
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鮭と野菜の雑炊
（鮭、油揚げ、しめじ、人参
長葱、干し椎茸、海苔） |
| 昨日の味噌汁 |
| りんご1/4個 |
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| ２７ |
なし。 |
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| 小松菜の煮びたし |
| 海老カツ |
| 高野豆腐 |
| 自家製なめたけ |
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| カレーライス |
| 小松菜の煮びたし |
平てん・人参・ピーマン
の炒め物 |
味噌汁（さつまいも、長葱
わかめ） |
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| ２８ |
| ぎょうざ７９円 |
| 野菜ジュース４８円 |
| マクドナルドで４５０円 |
| 合計５７７円 |
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| チキンフィレセット４５０円 |
| ※クーポンで１６０円引き |
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| ぎょうざ |
| 小松菜の煮びたし |
| 高野豆腐 |
| 昨日の味噌汁 |
| 自家製なめたけ |
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１５４８９ |
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