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食卓公開【２ヶ月め】２２日〜月末まで
今月の在庫はこちらです。

日付	買ったもの	朝	昼		夕	支出
２２	長ねぎ１３８円 　キャベツ１０８円 　にんにく１５８円 　鮭７９円 　厚揚げ８９円 　合計５７２円	フレンチトースト 　いちご 　キウィ 　コーヒー		焼飯（ウインナー、玉葱、 　人参、ピーマン、しめじ） 　小松菜とツナの炒め煮 　茄子の味噌チーズ炒め 　ねじめびわ茶	汁ビーフン（玉葱、長ねぎ 　　　　　　　　人参、レタス） 　キンピラ（ごぼう、人参、 　　　　　　ちくわ、ピーマン） 　いちご、オレンジ 　ヨーグルト	１６４９８
２３	強力粉２３８円 　ネオソフトハーフ１９５円 　合計４３３円	アーモンドトースト 　いちご 　オレンジ 　オーレ		昨日の焼飯 　ブロッコリー 　キンピラ 　茄子の味噌チーズ炒め 　卵焼き	塩鮭1/2切れ 　厚揚げの照り焼き 　キンピラ 　レタス、辛子マヨ和え 　（きゅうり、ちくわ、人参） 　味噌汁（かぼちゃ、長葱 　　　　　　　　　　　しょうが） 　苺、オレンジ	１６９３１
２４	かつお節９９円 　ベーグル９９円×２個 　海老２９円×５個 　こんにゃく７８円 　合計５２０円	ホットケーキ 　オレンジ 　ヨーグルト 　葡萄ジュース		叩き牛蒡の胡麻酢漬け 　レタス、辛子マヨ和え 　海老団子２個 　卵焼き半分 　厚揚げの照り焼き	海老フライもどき 　マヨ＋パン粉で焼きました。 　レタス、厚揚げの照り焼き 　卵焼き半分 　茄子の味噌チーズ炒め 　昨日の味噌汁	１７４５１
２５	なし。	ベーグルキャラメル味 　林檎のジュース煮 　オレンジ 　オーレ 　食後に、トースト半分		こんにゃくの炒り煮　 　海老フライもどき 　卵焼き 　キンピラ 　かぼちゃのソテー	ペペロンチーノ 　ウインナー、キャベツ、 　醤油マヨを加えると意外と 　美味しいんですよ。 　レタス、かぼちゃのサラダ 　林檎のジュース煮 　オレンジ、ヨーグルト
２６	中華そば２０円×２袋 　ヨーグルト１２８円 　かき揚げ１００円 　高野豆腐８８円 　王林８８円 　合計４４４円	バーガーサンド 　冷食コロッケ、レタス 　オレンジ 　林檎のジュース煮 　ヨーグルト 　コーヒー		レタス、かぼちゃのサラダ 　こんにゃくの炒り煮 　海老団子 　卵焼き 　いかなごの釘煮	かき揚げそば 　高野豆腐煮 　キャベツの梅和え 　王林1/4個	１７８９５
２７	卵２４８円 　鶏むね肉２３７円 　合計４８５円	アーモンドトースト 　レタス、かぼちゃのサラダ 　オレンジ 　林檎のジュース煮 　コーヒー		キャベツの梅和え 　コーンクリームコロッケ 　高野豆腐煮 　こんにゃくの炒り煮 　卵焼き	もだん焼き（キャベツ 　長葱、ウインナー、天かす 　そば、鰹節） 　高野豆腐煮 　王林 　オレンジ	１８３８０
２８	ヨーグルト９８円 　いちご特売２８０円 　ハム３連特売１７８円 　きゅうり４８円 　プチトマト１４７円 　合計７５１円	ベーグル（メロン味） 　トースト 　ヨーグルト（キウィ） 　コーヒー		鶏むね肉の照り焼き 　レタス、プチトマト 　こんにゃくの炒り煮 　味噌汁（わかめ、玉葱、 　　　　　　長葱）	お茶漬け 　高野豆腐煮 　いちご	１９１３１
２９	水菜ミニ５８円 　ポンジュース１３８円 　ピーマン９８円 　人参９８円 　りんご７８円 　合計４７０円	トースト 　カップスープ 　王林、いちご 　ヨーグルト		親子丼（鶏むね肉、長葱 　　　　卵、ほんだし、海苔） 　サラダ（水菜、人参、 　　　　　　　プチトマト） 　昨日の味噌汁	ナポリタン（ウインナー、 　　　玉葱、人参、ピーマン） 　私は、ソースを少しだけ 　入れて作っています。 　サラダ（水菜、ハム、 　　　　　　プチトマト） 　王林、いちご	１９６０１
３０	なし。	ハムトースト 　いちご 　ヨーグルト 　コーヒー		人参の味噌キンピラ 　卵焼き 　昨日のサラダ 　コーンコロッケ 　いかなごの釘煮	カレー（ウインナー、玉葱、 人参、ジャワプライム１個） 　サラダ（水菜、ハム、胡瓜 、マカロニ、プチトマトなど） 　林檎1/4個 　オレンジジュース
３１	野菜ジュース７８円 　チーズ１５８円 　じゃがいも３８円 　合計２７４円	トースト 　ジャムトースト 　いちご、オレンジゼリー 　ヨーグルト 　コーヒー		水菜、昨日のサラダ 　いり卵 　コーンコロッケ 　炒めもの 　（ウインナー、ピーマン） 　人参の味噌キンピラ	簡単ドリア 　水菜、プチトマト 　昨日のサラダ 　オレンジジュース	１９８７５

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