 薄力粉、きなこ、鰹節、刻み海苔、ホットケーキミクス２袋、ヨーグルト半分、もずく、ミカン、梅干、納豆 |
 キャベツ、鶏肉少々、カレー、ちくわ３本、刻みねぎ、自家製冷凍食品少々 |
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食費１万円生活（18.０３）
薄力粉、きなこ、鰹節、刻み海苔、ホットケーキミクス２袋、ヨーグルト半分、もずく、ミカン、梅干、納豆 |
キャベツ、鶏肉少々、カレー、ちくわ３本、刻みねぎ、自家製冷凍食品少々 |
あとは米１キロ弱、卵２個、調味料、様々なメーカーの粉末青汁
激安スーパーがオープンしたので、何とかクリアしたい３月です。
でもしかし、交際費も少々有りそな予定も多い３月。。。
| 日付 | 買ったもの | 朝 | 昼 | 夕 | 残金 |
| １（水） |  地養卵288円、低脂肪スライスチーズ99円、ミートソース88円、マカロニ99円 合計574円 |
 納豆御飯と青汁ヨーグルト。 |
 明日からの弁当、不安です。おかずになる物無いんですよ。 |
 冷凍庫のちくわ・鶏肉など使って、お好み焼き。生地に味を付けたのでソース無しで食べましたよ。 |
9426 |
| ２（木） |  冷凍食品３品で545円、納豆78円、牛乳98円、天ぷらうどん89円 合計810円 |
 自家製冷凍食品用に作ったグラタンの残りで朝食です。 |
 主食ばかりで、おかずなんて梅干と卵焼きくらい…そんな弁当でした。 |
 納豆御飯と青汁ヨーグルト。職場でケチョンケチョンが響いて食欲減でした |
8616 |
| ３（金） |  チョコレート68円、さつまいも98円 合計166円 |
 どうしても、お腹が空かなくてプーアール茶だけになりました。会社で御菓子貰って食べたけど…体重の減少が嬉しい＜怖いです。 |
 コーンクリームコロッケが有れば、もう私は…ってほど好きなのです。揚げ物は作らないので惣菜や冷凍食品使うしかないのです。 |
 天ぷらうどんと、きなこ牛乳（ホット）この後にケーキ２種作りましたが…一個は失敗作のようです。 |
8450 |
| ４（土） | 出先にて メイプルメロンパン160円 |
 遅めの朝食。大盛カレーとホットミルク。それと昨日作ったケーキを少し試食しました。 |
 試食してみて不味くなかったので…左のケーキは少し焦げたまま知人宅へ。昼はパン等でした。 |
近くのジョイフルで 夕食（交際費扱い） 楽しい一日でした。 |
8290 |
| ５（日） |  餃子79円、かぼちゃ98円、納豆78円、玉葱100円、かきあげ50円 合計405円 |
 昨日ネコババしたおやつと牛乳。昨日の夕食の影響で少食です。 |
 かきあげの下に野菜炒めを隠した丼なのです。 |
信じられない事に、 夕方からウツラウツラ… で朝の４時くらいまでノンストップで眠ってました。 と言う事で夕食摂ってません。 |
7885 |
| ６（月） |  カップスープの素88円、あずき缶88円、ひじき豆68円 合計244円 |
 薄力粉オンリーの食パンと青汁（ホット）やはり本来強力粉で作る食パンの方が美味しい… |
 寝過ぎてボケた状態で作った弁当。普段もですが、特別に…かなり酷いです。 |
 納豆御飯と野菜炒め。カレー味にしたので色が汚いですが、味は並でした。 |
7641 |
| ７（火） |  ごぼう99円、鯵99円、人参29円、低脂肪ヨーグルト128円、ツナ缶88円、焼きそば99円、うどん28円 合計570円 |
 炊飯ケーキあずき味を朝から半分も食べました。牛乳は冷たいまま飲み、春になったな〜と感じたり。 |
 昨日より品数もボリュームもアップした弁当。今日は朝から晩まで恐ろしい食欲でした。 |
 昨日の野菜炒めなどを使っての野菜のチーズ焼き、餃子にモズク納豆でした。 |
7071 |
| ８（水） |  頂き物です。 会社には大量のオヤツ |
 炊飯ケーキ半分と青汁ヨーグルトです。 |
 明日と明後日、恐らく同じような内容の弁当になると思います。 |
 納豆御飯に鯵開き。食後に温かい青汁。青汁１日２回。 |
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| ９（木） | なし。 |  頂き物のジュース、早速登場です。カップスープとトーストって合いますよね。バター塗ってないし… |
 明日も似たような弁当になる予定です。今日きんぴら作ったので茶色増えるはず。。。 |
 冷蔵庫の掃除を兼ねた鍋焼きうどん。お通じを〜と願いを込めて、きなこヨーグルト。 |
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| 10（金） |  マックチキンコンビ250円 もうフィッシュデッパーって無いのですか？ |
 納豆御飯と弁当に入らなかったミニグラタン。 |
 今週最後の弁当は何とか形にはなったのかな… |
 マックチキンコンビとヨーグルト、飲み物はプーアール茶でした。 |
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