| 日付 | 買ったもの | 朝 | 昼 | 夕 | 残金 |
| 21（火） |  バナナ99円、人参29円、鯵99円、牛乳99円、ごぼう99円、はいが精米半額で540円 合計965円 |
 昨日買った惣菜、おまけに貰った惣菜のノッケタだけの丼です。しかしサンマの南蛮漬けも結構美味しいんですね。 |
 納豆御飯、暖かいきなこ牛乳とバナナです。何だか便秘対策３点セット。 |
お腹空いた〜と 言ったらば、 夕飯とデザートを 御馳走して貰った、 と言う図々しい私… 日を改めてでも、 御礼しなけらば。 |
1515 |
| 22（水） |  菓子パン78円、人参ジュー68ス円 合計146円 |
 昨日の夕食こたえて、少食です。 |
 買ったもの、そのままランチです。 |
 中華風茶漬け。引っ越す直前用に買い置きしてたのに残り少ない品です |
1369 |
| 23（木） |  地養卵288円、菓子パン92円、野菜ジュース39円 合計419円 |
 まだ胃に堪えてるのか、少食でした。 |
 大好きなチョコクーヘン、ラムーって店で発見。岡山発祥の激安店なの。 |
 納豆御飯と鯵開き。もっと他の魚にも挑戦しないと駄目ですよね。 |
950 |
| 24（金） |  もずく110円、納豆68円、あずき缶88円、パルキー88円 合計354円 |
 昨日作ったグラタンとプーアール茶です。 |
 コーンクリームコロッケが潰れてしまったギュウギュウ押し込み弁当。 |
 今日の仕事量が凄まじかったので吐き気を感じて、食欲ゼロに近い状態でした。 |
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| 25（土） | なし。 |  弁当用のグラタンとバナナ・牛乳。 |
 知人宅でシアター会。炊飯ケーキを持参しました。 |
シアター会後３人で 珍しく、外で外食。 交際費扱いに させて下さい。 |
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| 26（日） | なし。 |  昨日観た「僕の彼女を紹介します」私には衝撃的でした。朝から胸が詰まる思い。 |
 昼も飲料で済ませてしまった私です。ホットの青汁ミルク。 |
 パスタにしようか迷ったのですが、昨日パスタだったのを思い出して雑炊です。 |
596 |
| 27（月） |  ヨーグルト100円、春キャベツ158円、鶏ミンチ119円、メイプルメロンパン158円 合計535円 |
 冷凍カレー最後の１個です。 |
朝買った菓子パン。 メイプルメロンパンが 凄く好きなんです。 |
 明太子パスタにホットな青汁。たまには加糖タイプのヨーグルトも良いですね、美味しかったです。 |
61 |
| 28（火） | なし。 |  頂き物のイカナゴの釘煮が大活躍です。本当に美味しい！ |
 だしまき卵を冷凍保存して使う、もう癖になってしまい止められません。自分しか食べない弁当ですし。 |
 昨日買った鶏肉、あまり美味しくなかったです。味付けでコク出して何とか食べれる状態でした。栄養ドリンクはネコババ品です。 |
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| 29（水） | なし。 |  昨日の炒め物を強引に丼にしました。 |
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 キンピラ・ウインナーと冷蔵庫の野菜で焼き飯。 |
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| 30（木） |  牛乳98円、餃子78円、かぼちゃ94円、菓子パン66円 合計336円 |
 カップスープだけ。でも会社でオヤツ貰って、つまみ食いしながら仕事。私の精神状態が見事に食生活に出て恥ずかしいです。 |
 わざと多く作った焼き飯、味付けを変えてオムライス弁当に変身です。 |
 緑が有りません。キャベツ切る体力も残ってなかった私の体は老体… |
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３・１〜１０｜１１〜２０｜２１〜
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