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| 時間管理で、気をつけてること。 |
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| 【はじめから、完璧を目指さない】 |
| 行動を起こす前から、大きな目標をかかげてしまうと |
| 思い通りに進まなくて、途中で諦めて投げ出す恐れが有ります。 |
| 最終的な目標は大きくても、小さな目標にして取り組んでみると、 |
| 地味ですが、確実に目標に近づいてゆきます。 |
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| 【２】ＯＮとＯＦＦの切替。 |
| 単純に「やる時はやる！」「今日は休む！」と切り替えることです。 |
| すごく真面目な方は、少しでも休むと自分を責めてしまいます。 |
| ずっと走ってると、疲労も溜まりますし筋肉も傷みますからね。 |
| 効率的に動くのと同じくらい、ゆとりを持つのも大切なのです。 |
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| 【３】時間を意識する。 |
| 慣れるまでですが、私はキッチンタイマーを使っていました。 |
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数字を入力するタイプで、
家電量販店で９００円くらいです。
文字が大きい方が、
「残り●分」と気持ちを引き締めてくれます。
※あくまで私の感想です。 |
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| キッチンタイマーで時間管理、２種類の方法が有ります。 |
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| 【１】例えば、トイレを１０分で掃除する場合。 |
| １０分をセットしてから、掃除をはじめます。 |
| 必ず１０分以内に終わらせるのではなく、どこまで可能なのか？ |
| １０分で無理なら１５分、１０分で更にキレイにするには？ |
| 行動を起こして、考えて、また挑戦の繰り返しです。 |
| 嫌でも、確実にスピードアップしてゆきます。 |
| ※私が弁当を５〜１０分で作るのも、この方法を何度も繰り返したからです。 |
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| 【２】●分で、どれだけ用事が片付くのか？ |
| 決められた時間で、どれだけ片付くのかを調べます。 |
| この方法も、１回目は２コ→１０回目は５コ、と時間単価をあげます。 |
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| ※順番としては、【１】→【２】が、効率的かもしれません。 |
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| 大切なことを、忘れていました！ |
| スイッチひとつで働いてくれる家電製品ありますよね？ |
| 洗濯機と炊飯器！ |
| 私は、オーブン・ホームベーカリー・ワッフルメーカー持っています。 |
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| 例えば洗濯機が動いてる間に、他の用事をすると、 |
| 同じ時間で、１人＋アルファと時間単価が上がります。 |
| 家電製品を使うと言うより、家電製品に働いて貰う考え方です。 |
| まるで、社長と従業員の関係みたいですね。 |