きん。部屋＞

入院中の食生活4

	日付	朝	昼	夕
・第１週　 　・第２週 　・第３週 　・第４週 　・第５週	３・26	はっさく食べると嫌でも目が覚めます。すっぱいから。	まさか、オムライス食べられるとは思いませんでした。	牛肉の甘辛焼きがメインでした。
	３・27	ヨーグルトサラダ、退院したら絶対に作りたい品。	マーボー、豆腐。マーボー丼にしたのは言うまでも有りません。	鯖の竜田揚げ、付け合せのサラダに、野菜２品。
	３・28	品数多くて大満足。	天ぷら＋天つゆ。あつあつ頬張って幸せでした。	散らし寿司に赤ダシ。１日通して豪華でした。
	３・29	大量ふ入りの味噌汁美味しかったです。	から揚げにサラダ数点。飲みたくなります。	卵と茸のグラタン。左上は抹茶小豆ゼリー。
	３・30	野菜の卵とじ。青菜だったり玉葱だったり、自炊にも取り入れたい一品です。	真ん中上の小皿、たくわんキャベツしそを合わせた即席漬けです。	野菜の牛肉巻き、しっかりな味付けなので嫌いな茹でインゲンも食べられました。
	３・31	薄味の煮物の場合は、ふりかけor海苔が付いてきます。	うどんに、これだけ付くって外食でも珍しいです。	魚・卵・豆、夜にたんぱく質ってダイエットにも良いそうですね。
	４・１	綺麗なそぼろ状の卵、ふりかけみたいでした。	左上の豆は凄く甘くて、洋菓子感覚でした。	今日１日通して、あっさりとした献立でした。

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